Yoga auf dem Stuhl

Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, denen es schwer fällt auf der Yogamatte zu liegen und/ oder zu sitzen.

Ziel: Einheit von Körper, Geist und Seele

1. Entwicklung des Körpergefühls
2. sich selbst spüren und annehmen, so wie man ist
3. urteilenden und analysierenden Geist eine Pause gönnen
4. Freude des bewußten Atems empfinden
5. Energiewahrnehmung im eigenen Körper
6. Gefühl der Entspannung

Yoga-Dortmund-West Padma Yoga
Gudrun Padmakshi Fellmann
Steinhammerstr. 71
44379 Dortmund
Tel: 0176- 811 625 90
E-Mail an Padmakshi

1 Yoga-Stunde kostet 15,- €
die 6er Karte kostet 80,- €